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O que significa ter baixa autoestima?

May 1, 2019

 

Baixa autoestima significa, entre muitas outras coisas: não nos tratarmos bem como deveríamos; nos colocarmos em segundo plano; termos uma visão negativa a nosso respeito; não acreditarmos na nossa própria capacidade; acreditarmos que somos vítimas das circunstâncias ou que as outras pessoas têm real poder sobre nós.

 

Poderia pensar que, com todas estas afirmações acima, a pessoa que não se ama seria incapaz de se dedicar a qualquer coisa. De fato, existem aquelas que ficam tão mal, que praticamente se auto destroem. Porém, há aquelas que tentam um outro caminho. Em suas mentes trata-se de uma forma positiva de lidar com a situação, mas esta atitude apenas mascara o problema.

 

No caso do segundo tipo - os aparentemente positivos - quanto menos estas pessoas se gostam, mais dedicadas ficam em relação aos outros. Até parece que dependem de fato da aprovação alheia para existirem. Por isso, é tão fácil reconhecer o tipo: são indivíduos muito generosos, atenciosos e educados, que não falam "não" a nenhum tipo de tarefa ou favor, mesmo que tal evidentemente os atrapalhem ou prejudiquem, que se esforçam em serem os melhores, de modo que ninguém os possa repreender, julgar ou criticar, etc.

"Mas estas são pessoas muito boas, abnegadas, humildes" você pode pensar e afirmar.

 

Então por que, mesmo assim, nada impede que você as trate com certa indiferença, desrespeito e abuso?

Porque a energia verdadeira que emana delas, que é baixa, faz com que inconscientemente você não dê a elas o valor merecido.

 

Desse modo, tente ser sincero consigo mesmo. Quantas pessoas dedicadas assim você não faz muito caso? Não é por isso que geralmente as mulheres deixam os homens chamados de "bonzinhos" de lado para ficarem com aqueles que exalam autoconfiança e vice-versa?

 

Para que haja paz, amor e compreensão, é preciso que ambas partes se policiem. Por isso, se você encontrar alguém que faz de tudo para ser aceito, procure reagir de forma positiva.

Por mais que tenha vontade de ignorar e abusar, seja justo e correto, dê oportunidade à pessoa de se conscientizar do seu verdadeiro valor, de modificar, de cuidar mais de si mesma. Não a deixe ficar se humilhando do seu lado.

 

Agora, caso seja você a pessoa que sofre de baixa autoestima, pare de culpar os outros por sua situação.

Não fique no eterno círculo vicioso do "eu faço tudo por eles e não recebo nem um obrigado", primeiramente porque quando fazemos algo por alguém deve ser sem esperar nada em troca, no caso deste comportamento provocado pela baixa autoestima já é realizado com a motivação errada, que se espera algo em troca, pois a pessoa entende que se fizer pelo outro irá receber a aceitação e o amor que tanto precisa por isso se frustra tanto.

 

Primeiramente aprenda a se amar, a cuidar de si, a reconhecer o seu valor com equilíbrio, nem numa escala baixa, nem alta, mas de forma equilibrada.

É esta sensação de bem-estar e de respeito por si mesmo que levará os outros a lhe tratarem no mesmo nível.

 

E como aprender a gostar de si mesmo, quando estamos há anos nos punindo?

De fato não é fácil, mas é preciso começar de algum lugar.

 

Que tal estas dicas simples para iniciar novos hábitos?

 

 

Primeiramente se aproxime mais de DEUS, nós fomos feitos a Sua imagem e semelhança, desta forma quanto mais O conhecemos, mais compreendemos também a nosso respeito, sobre a forma que ELE nos vê e é isso o que realmente importa.

 

Não tenha tanta pressa em se justificar quando alguém apontar um erro ou desconforto, evite também ficar se justificando em pensamento, ninguém é perfeito, estamos todos em constante crescimento.

 

Se alguém lhe elogiar, simplesmente receba!

Aceite e agradeça. Não retruque, desvalorizando-se.

 

Se você errar, dependendo da gravidade do erro, arrependa-se, conserte, mas não se condene, todos somos passíveis de erros.

Com os erros aprendemos a acertar e melhorar.

 

Determine quais são suas prioridades de vida e aprenda dizer não para pessoas e atividades que não se encaixam no momento das suas prioridades. 

 

Não assuma a responsabilidade dos outros. Cada um deve aprender com os próprios desafios.

 

Se quiser algo, posicione-se! Nada de dizer: "Você que sabe", "O que for melhor para você", fale, demonstre sua vontade, sua ideia.

 

Reserve essencialmente um tempo para seus lazeres pessoais, para desfrutar de atividades que você gosta e te dê alegria, e faça isso sem culpa.

 

Fique perto de pessoas otimistas e que se gostam, assim, você evita ficar sem energia perto das vítimas e dos murmuradores.

 

Não se ofenda com tanta facilidade. Se alguém perde a calma, é bruto ou egoísta, isso diz mais sobre a pessoa do que sobre você.

 

Por fim, não importa as palavras que você já ouviu durante a vida, nem as experiências que te fizeram sentir de alguma forma inferior, vivemos em um mundo onde as pessoas ferem porque são feridas, machucadas e não buscam se curar, não diz respeito à você e sim sobre a história de quem acaba menosprezando o outro.

 

Permita-se ser uma pessoa curada em sua alma e em sua plenitude; DEUS te desejou, te planejou e permitiu que você viesse ao mundo porque você é parte DELE, você tem muito valor, ELE tem planos pra você. Então O busque  e todo o vazio que possa existir será completamente preenchido por ELE e a baixa autoestima nunca mais terá espaço na sua vida.

 

 

 

 

 

 

 

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